Không ai có thể phủ nhận thực tế là với việc số lượng máy tính ngày càng nhiều cùng tốc độ truy cập internet ngày càng nhanh là những nhân tố quan trọng tác động quan trọng đến cuộc sống của chúng ta trong những năm vừa qua.
Một nghiên cứu mới đây của Trung tâm nghiên cứu Kelton cho thấy 84% người được phỏng vấn cho rằng họ ngày càng lệ thuộc vào máy tính so với ba năm trước đây và 65% trong số họ thì nói rằng họ dành nhiều thời gian cho máy tính hơn cho bạn đời của mình.
Cho đến tận khi tôi nhận ra rằng mắt của mình ngày càng kém và tôi không thể nhìn vào màn hình máy tính khi tôi bị mệt, do vậy tôi đã phải tìm mọi cách giảm thời gian sử dụng máy tính. Điều này không dễ chút nào, nhất là với đặc thù công việc, tiếp xúc với khách hàng, bạn bè và gia đình đều thông qua máy tính.
Vì vậy làm thế nào mà bạn có thể từ bỏ thói quen nghiện máy tính, cân bằng lại cuộc sống và thoát khỏi sự lệ thuộc vào máy tính?
Và đây là 3 cách hiệu quả nhất mà tôi đã rút ra được, đó là:
1. Quản lý thời gian của chính mình Bước đầu tiên để giảm thời gian sử dụng máy tính là bằng cách lên kế hoạch tính toán thời gian dự kiến sẽ sử dụng máy tính của mình. Lấy ví dụ, tôi ước tính trung bình mình sử dụng máy tính khoảng 6 tiếng mỗi ngày. Nhưng trên thực tế sau 5 ngày nghiên cứu tôi phát hiện ra mình sử dụng 10 tiếng mỗi ngày. Điều này có vẻ không hiệu quả?
Thực tế điều này cho thấy tôi đã sử dụng lãng phí thời gian so với thời gian dự kiến cần thiết của mình thông qua lướt những trang web vô bổ, viết blog tràn lan, đọc sách liên tục…khoảng thời gian chiếm đến 40% thời gian sử dụng máy tính của tôi. Và điều này giúp tôi kiểm soát được thời gian ngồi trước máy tính của mình.
Một số công cụ đơn giản như Togglr, Tick và yaTimer có thể giúp bạn kiểm soát được thời gian của mình.
2. Lập kế hoạch với các hoạt động cụ thể khi không sử dụng máy tính Nếu bạn không lập kế hoạch đối với các hoạt động cụ thể của mình khi bạn không sử dụng máy tính thì có thể bạn sẽ lại mất thời gian vào việc lướt web vô bổ hoặc chơi bài trên máy khi bạn rảnh rỗi hoặc muốn giải lao sau công việc.
Lập một số kế hoạch cụ thể khi bạn giải lao không những giúp bạn quản lý thời gian của mình mà còn giúp bạn thấy cuộc sống thêm ý nghĩa.
Một trong những hoạt động cụ thể có thể là các công việc bạn yêu thích như đọc sách, đi dạo dưới bầu không khí trong lành, chơi với bé, nói chuyện điện thoại với bạn bè hoặc đơn giản là nhâm nhi tách trà ấm trên chiếc ghế sofa êm dịu. Nếu bạn thực hiện công việc này với sự thích thú, bạn sẽ thấy cuộc sống thật đầy ý nghĩa và bạn sẽ muốn thực hiện điều này thường xuyên hơn.
3. Xoá bỏ những chương trình không cân thiết. Điều này có vẻ vô lý nhưng thực tế lại là một biện pháp rất hiệu quả. Xoá bỏ những chương trình, công cụ, phần mềm không phục vụ công việc đồng nghĩa với việc bạn sẽ không dành thời gian vô bổ sử dụng máy tính vào những việc này khi bạn rảnh rỗi hoặc xong việc.
Thoát khỏi internet cũng là một cách rất hữu hiệu giúp giảm thời gian chết sử dụng để lướt những trang web không mục đích và khi bạn lên mạng làm một việc gì đó, hãy cố gằng tập trung vào chỉ giải quyết công việc đó.
Ngoài ra một cách hiệu quả nữa là mỗi buổi sáng bạn xem lại kế hoạch hoạt động trong ngày của mình để xem mình sẽ làm những việc gì trên máy tính và quan trọng hơn là có thể biết được những việc nào là không cần thiết phải làm trên máy tính.
Vậy nếu bạn muốn giảm thời gian sử dụng máy tính của mình và đang suy nghĩ về việc đó, hãy thử những biện pháp trên và cho tôi biết kết quả của việc thực hiện đó.
Báo cáo bài viết này
by Admin Sun Apr 25, 2010 6:33 pm
Tiêu đề: phương pháp hiệu quả giúp bạn thoát khỏi ma lực của máy tính 
